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Zurück zu dir

Dein Leben darf sich leichter anfühlen

For mental health, that is felt on the inside and visible on the outside.

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From self-discovery and goal achievement to creating a home where you truly feel comfortable, I combine my expertise as a prevention specialist, mental coach, and interior designer to support you every step of the way.

From self-discovery and goal achievement to creating a home where you truly feel comfortable, I combine my expertise as a prevention specialist, mental coach, and interior designer to support you every step of the way.

Ute J.

Katia hat mich in einer schweren Krise begleitet. Durch ihre Unterstützung fühlte ich mich durch diese Zeit manövriert und konnte wieder zu mir finden. Ich spreche meine absolute Empfehlung fürs Mental-Coaching aus.

Nicole H.

Ich brauchte einen Rückzugsort und Tipps für meine Stressbewältigung. Jetzt habe ich endlich einen Raum, der mich nicht nur vor dem Druck da draußen schützt, sondern auch stärkt. Katia hat mir tolle Tipps gegeben.

Monica Sasse

Nach einer schlechten Nachricht ging es mir gar nicht gut und mein Kopf war ein durcheinander. Katia hat mir gezeigt, wie ich die Situation aus einer neuen Perspektive sehe, die mich stärkt. Nach 30 Tagen Coaching geht es mir wieder gut und ich weiß, was ich will.

What do you need help with right now?

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More drive & motivation

Finally take action, organize your thoughts, and become more confident.

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Interior Design

Finally feel good

Become more confident in furnishing and creating a space that feels cozy.

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More organization

Conquer chaos, learn organizational strategies, and let go more easily.

Hello, my name is Katia

My mission is to make people mentally strong. To achieve this, I not only work with mental coaching and psychological knowledge from prevention, but also use interior design as a lever for change.

9 ways to work with me in 2026:

Oi, ich bin Katia

Präventologin, Mental-Coach und Innendesignerin

Meine Mission: Menschen mental stark zu machen – durch Prävention, Coaching und salutogener Raumgestaltung.​​

Bringe wissenschaftliche Erkenntnisse aus Prävention, Neuro- und Psychoarchitektur,  sowie 27 Jahre internationale Berufserfahrung in den Bereichen Mental Health, Potenzialentfaltung und Prävention.

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Katia Steilemann Einrichtungsberatung
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achieve goals

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relax faster

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more productive

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be braver

Mind-Space-Energy

I combine mental health and spatial design to elevate your psyche and well-being to a new level. Interior design becomes a tool for your personal development – ​​supporting you in achieving your goals and building mental strength.

Scientifically grounded – and holistically complemented.

  • (Sports) Mental Coaching

  • Prevention

  • Interior Design

  • Neuro- and Psycho-Architecture

  • Feng Shui

Buch

Meine Räume und ich – Zusammen sind wir stark.

Psyche stärken und Gesundheit boosten - dank richtiger Raumgestaltung.

Das etwas andere Einrichtungsbuch. Du wirst erfahren, wie Räume auch ein wunderbares Werkzeug, für Selbstkenntnis, persönliche Weiterentwicklung und Zufriedenheit sein können.

Buch Meine Raeume und ich Steilemann.jpg

Guide

Wechseljahre? Dein Zuhause kann mehr für dich tun, als du denkst!

Wusstest du, dass dein Zuhause dich aktiv in den Wechseljahren unterstützen kann?

32 Seiten mit praktischen Tipps, überraschenden Fakten und leicht umsetzbaren Ideen – abgestimmt auf die Herausforderungen dieser Lebensphase. Dein Zuhause wird zu einem Ort, der dich stärkt.

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Recently in the press

Bunte Gesundheit
Working Women
Emotion Slow
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Recently on the blog

Sanne K.

Beeindruckend, was bei einem Psychoanalyse-Test für Raumplanung ans Licht kommt. Katia hat mich zu 100 % getroffen. Sie ist nicht nur professionell, sondern auch einfach ein sehr netter und angenehmer Mensch! Ich habe mich bei jedem Termin verstanden gefühlt. Wie heißt es so schön auf Instagram: 10 out of 10, do recommend! Auch sehr zu empfehlen ihr Buch: Meine Räume und ich!

Bianca

Ich bin in mein altes Elternhaus gezogen und da es schon so viel „erlebt“ hat, möchte ich nicht, dass Altlasten mein Leben negativ beeinflussen. Katia hat eine außergewöhnliche Betrachtungsweise und erkennt, was der Raum über uns und den Vorbesitzern sagt. Jetzt sehe ich mein Haus mit ganz anderen Augen, weiß, was verändert werden muss und kann von alten Dingen leichter loslassen.

Adriana Ribeiro

Ich bin durch eine schwierige Phase gegangen und habe mich nicht mehr wiedererkannt. Katia hat mir geholfen zu entdecken wer ich bin, was mir gut tut und wie mein Schlafzimmer und Wohnzimmer besser gestaltet werden kann, damit es mir emotional auch wieder besser geht. Ich kann Katia nur empfehlen.

Erlebe, was Mental-Coaching und Raumgestaltung gemeinsam für deine Gesundheit und Psyche bewirken.

FAQ

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