3 Prinzipien für Räume, die stärken
- Katia Steilemann
- 27. Juli
- 2 Min. Lesezeit
Ein kurzes Interview für die emotion Working Women Magazin – über Räume, die uns stärken können. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche 3 Prinzipien für Räume gelten, damit sie dich im Alltag stärken und entlasten.
Die Gestaltung von Räumen hat direkte Wirkung auf unser Nervensystem. Über 70 % der Sinneseindrücke nehmen wir visuell auf – Farben, Licht, Materialien und Ordnung beeinflussen unser Wohlbefinden unbewusst.
3 Prinzipien für Räume, damit sie uns im Alltag stärken:
Funktionalität, die entlastet – Unterstützt mich meine Einrichtung dabei, den Alltag stressfreier, leichter und sozialer zu gestalten? Sind meine Möbel so ausgerichtet, dass sie meine Bedürfnisse optimal erfüllen?
Ordnung, weil sie innere Klarheit schafft – Finde ich schnell, was ich brauche, habe ich eine klare Übersicht über meine Besitztümer und kostet mich das Aufräumen wenig Energie? Schäme ich mich für die Unordnung?
Gestaltungselemente, die positive Emotionen wecken – Welche Farben, Muster und Formen lösen positive Emotionen in mir aus? Welche Materialien fühlen sich für mich angenehm an? Welche persönlichen Gegenstände und Bilder schenken mir Kraft, Geborgenheit und Inspiration?
Wenn du dich mit diesen 3 Prinzipien beschäftigst, kannst du dein Zuhause bewusst so gestalten, dass es dich unterstützt – nicht nur im Alltag, sondern auch emotional und sozial. Denn ein liebevoll gestalteter Raum ist nicht nur ein Ort zum Wohnen, sondern ein Ort, an dem wir zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und uns mit anderen verbunden fühlen können.
Ich brauchte einen Rückzugsort und Tipps für meine Stressbewältigung. Jetzt habe ich endlich einen Raum, der mich nicht nur vor dem Druck da draußen schützt, sondern auch stärkt. Katia hat mir tolle Tipps gegeben. - Nicole H.
Darauf kannst du auch achten:
Im Sommer hilft viel Licht und leichte Stoffe.
Im Winter geben warme Materialien und punktuelle Beleuchtung Halt und Geborgenheit.
Es geht nicht um Perfektion, sondern Authentizität.
Räume, die das beste von uns spiegeln, geben uns Kraft – auch im Alltag.
Wenn du Unterstützung für deine Räume benötigst, melde dich gerne unverbindlich bei mir. In einem kostenlosen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich dir am besten helfen kann. Hier kannst du direkt einen Termin buchen.
Die Autorin: Katia Steilemann ist Raumexpertin, Mental-Coach und Präventologin. Sie zeigt, wie wir mehr aus unserem Zuhause machen – damit wir dort Kraft für unseren Alltag tanken können. Ihre Tipps sind bekannt im RTL, WDR, SAT1.
Fotocredits: Canva
Ich habe bereits Ratschläge umgesetzt und bin sehr zufrieden damit.