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RAUMEXPERTIN

Menschen zeigen, daß ihre vier Wände viel mehr können!

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Oi, ICH BIN KATiA

Menschen sollen wissen wie sehr ihre Räume, ihr Leben positiv beeinflussen können.

Als Raumexpertin & Mental-Coach - gebe praktische Tipps, wie Menschen mit Hilfe von Raumgestaltung ihre Beziehung stärken, Gesundheit fördern und Psyche stärken können.

Erfahren mit TV & Radio.

Anrufen:     +49 (0)151 11228282
Schreiben: katia@steilemann.com

PRESSE THEMENVORSCHLÄGE

Buch: Meine Räume und ich, zusammen sind wir stark.

  • Salutogene Raumgestaltung – warum das jeder kennen muss und wie das geht

  • Gesundheitsfaktor Raum – wie Räume die Gesundheit fördern und Genesung unterstützen können

  • Glaubenssätze auf die Spur kommen – Wie die eigene Wohnung dabei helfen kann

  • Selbstfindung: warum Umdekorieren eine smarte Alternative zur Therapie ist

  • Ich-Stärke – wie dein Zuhause dich bei der Selbstfindung unterstützt

  • Neustart – aber bitte mit der richtigen Raumgestaltung

  • Umdekorieren statt Therapie: warum das eine gute Idee ist

  • Zusammenziehen. Ein Zuhause für zwei – Wie die richtige Raumgestaltung, die Beziehung dauerhaft stärken kann.

  • Räume spüren – wie wichtig das ist und wofür wir das brauchen.

Andere möglichen Themen

  • Frühlingsputz - die größten Fehler und Hürden beim Ausmisten und wie es auf Dauer besser gelingt

  • Überforderung - wie du mit Organisieren wieder zurück ins Leben findest

  • Autismus-Spektrum-Störung – wie Räume gestaltet werden sollten, damit Menschen mit A.S.S. besser im Alltag klarkommen

  • Einrichtungshacks für eine gesunde Psyche 

  • Das Perfekte Schlafzimmer fürs Entspannen und Einschlafen - und die 3 Fehler die ich öfters sehe

HONORARFREIE BILDER

Hochformat

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Bild: Portrait Katia Steilemann
Fotocredit: Stefanie Päffgen

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Bild: Portrait Katia Steilemann
Fotocredit: Christina Pörsch

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Bild: Portrait Katia Steilemann
Fotocredit: Stefania Tassone

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Querformat

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Bild: Querformat Katia Steilemann
Fotocredit: Stefanie Päffgen

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Bild: Querformat Katia Steilemann
Fotocredit: Stefanie Päffgen

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Bild: Querformat Katia Steilemann
Fotocredit: Stefanie Päffgen

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Bild: Querformat Katia Steilemann
Fotocredit: Stefanie Päffgen

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IMPRESSIONEN
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Mein wunderbarer Wohlfühl-Trick

Donna Magazin - 6/2024

"Einrichtungsexpertin über die entscheidende Farbe und Dinge, die das Leben besser machen".

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Motiviert zum lernen

Bildungsmesse - 23.02.2024

Raumgestaltung mit positiver Wirkung auf Schüler und Lehrer.

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Weniger mit Kindern meckern: Wie Eltern besser kommunizieren

Stern.de - 13.02.2024

Warum schimpfen Eltern bei der Erziehung eigentlich so viel, obwohl sie das nicht wollen? Wer sich mit den Gründen fürs Meckern beschäftigt, versteht, was dagegen hilft – und kann sein eigenes Verhalten ändern. 

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Wohnen und ADHS - Wohin mit dem Kram

Süddeutsche Zeitung - 27.01.2024

ADHS-Betroffenen fällt das Aufräumen meist besonders schwer. Einrichtungsexpertin Katia Steilemann erklärt, worauf man achten sollte.  

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Räume diagnostizieren, um Menschen mental stark zu machen

Klappt. Blog - 20.10.2022

Der Startup "Klappt." hat Katia zur Homeofficeeinrichtung interviewt. Sie gibt Tipps, wie die Einrichtung helfen kann, die Stimmung und Produktivität im Homeoffice zu steigern.  

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Ladeneinrichtung - Reinkommen und wohlfühlen

Podcast Tatort Handel - 01.10.2022

Zu Gast beim Geschäftsführer des Handelsverbands NRW Aachen, Düren, Köln. In seinem Podcast "Tatort Handel" spricht Katia darüber wie die Ladeneinrichtung die Laune, Entscheidung und Verhalten der Kunden und Mitarbeiter beeinflusst. 

Link zum Podcast >>

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So richtet ihr euer Home Office am besten ein, um konzentriert zu arbeiten

Business Insider - Karriere - 19.06.2022

Die Raumexpertin Katia Steilemann sieht ein Problem darin, dass Menschen in Räumen arbeiten, die gar nicht zu ihren Bedürfnissen passen. Was sie damit meint und wie ein Raum beschaffen sein sollte, um konzentriertes Arbeiten zu ermöglichen.

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So richtet man ein wohnliches Pflegezimmer ein

Interview der Deutschen Presseagentur - 04.05.2022

Wird ein Pflegebedürftiger zu Hause gepflegt, ist ein Pflegezimmer sinnvoll. Das soll nicht nur praktisch sein, sondern auch gemütlich. Wie kriegt man das hin?.

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Kinderzimmer aufräumen ohne Zoff

Stadt Land Mama Blog: stadtlandmamama.de - 17.02.2022

Wie sehr die Unordnung wirklich stresst und was Eltern konkret tun können.

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Innere Ruhe finden - wie Räume uns helfen

Lifestyle Magazin: wmn.de - 17.01.2022

So kannst du der inneren Unruhe in deinen 4 Wänden entkommen.

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Wie Räume uns stressen können

Lifestyle Magazin: wmn.de - 16.01.2022

Gegen Stress und Dauerstress kann das Zuhause helfen. Ich verrate welche Räume uns stressen können, welcher Raum wichtig ist und welchen wir total unterschätzen.

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Gemütliche Lichter für die dunklen Monate

TV - Sat.1 Frühstücksfernsehen - 31.10.21, Sonntag special

Welches Licht tut der Psyche und dem Geist gut und mit welcher Beleuchtung können wir es uns gemütlich machen?

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Authentisch Einrichten

WohnenPlus Magazine - Herbst 2021

So geht authentisches Einrichten und das kann man Zuhause tun, um heiter durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.

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Ein Spiel gewinnen mithilfe deiner Gedanken und dem Raum

Vortrag - Hockey Leistungszentrum Köln, Oktober 2021

Wie lernen wir mentale Stärke und wie kann uns der Raum dabei helfen? Das war das Thema für die jungen Teilnehmer des Gold Camps von SportsCampus.

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Unser Bedürfnis nach Wohnen hat sich verändert

Mindfulness Magazine - Juni 2021

Wie hat sich unser Wohnbedürfnis während der Pandemie verändert und was brauchen wir von unseren Räumen in Zukunft?

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Podcast Denise Iwanek und Katia Steilema

Was Räume mit unserer Gesundheit zu tun haben

Podcast Gast - 08.06.2021

Zu Gast im Podcast "Gesundheit neu erleben" von Denise Iwanek. Ich verrate wie Räume unsere Gesundheit beeinflussen und gebe einfache Tipps zum nachmachen.

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Neuroarchitektur für mehr Produktivität im Büro der Zukunft

Vortrag - 15.05.2021

Vortrag für Menschwert Consulting. Ich teile Wissenschaftliche Information und gebe Tipps wie man sich in jeder Art von Büro wohlfühlen kann.

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Der Raum besteht aus mehr als nur der Wohlfühl Atmospähre!

Podcast Gast - 12.05.2021

Zu Gast im Podcast "Office-Talk" von Martin Lauble. Ich erzähle wie unsere Räume unsere Arbeit, Produktivität und Gesundheit beeinflussen und gebe noch einige Tipps!

Anhören >>

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Burnout Prävention

TV - RTL Punkt 12, 30.04.2021, 12:00 Uhr

Wir sind alle am Limit und viele kurz vor dem Burnout. Doch wie kann das Bad uns helfen und welche Rolle spielt es in Bezug auf unsere seelische Gesundheit? Live Bad Diagnose der RTL Reporterin.

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Freizeittipps für den Lockdown

TV - SAT.1 Frühstücksfernsehen, 19.02.2021, 07:30 und 09:20 Uhr

Immer noch stecken wir im Corona Lockdown und langsam fällt uns am Wochenende die Decke auf den Kopf! Top Tipps damit die ganze Familie Spass hat. Für drinnen und für draussen.

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Speaker Vortrag Rednerin Katia Steileman

High-Performance: mit Einrichtung & Architektur zur Bestleistung

Vortrag - Speakers Excellence, 11.02.2021

Wie Sie durch den Raum Ihre mentale Stärke programmieren und Leistungslust erzeugen.

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Erfolg Winterdepression Katia Steilemann

Erfolgreich sein, ohne dabei zu zerbrechen!

Podcast Gast, 06.12.2020

Zu Gast im Podcast der New Work Moms. Wir sprechen über Erfolg, Winterdepression, Caipirinha, Selbstführsorge und warm du ab und zu ein Bikini anziehen solltest :-)

Anhören >>

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Tipps gegen den Herbst und Corona Blues

Radio Leverkusen, 24.11.2020, 07:00 und 08:00 Uhr

Die dunkle Jahreszeit beginnt und jetzt ist genau der Richtige Zeitpunkt um präventiv damit um zu gehen. Der Winter muss nicht schwer sein!

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Wie deine Wohnung deine Ehe retten kann

Radio - WDR 2, 11.10.2020, 18:40 Uhr

Nicht nur Corona Zahlen steigen, auch Ehekrisen. Wie kann deine Wohnung die Ehe retten und wo fang ich an?

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Der Herbst und unsere Mentale Gesundheit

Radio - WDR 2, 11.10.2020, 18:10 Uhr

Was wird in diesem Herbst anders sein, welchen Einfluss hat er auf unsere Mentale Gesundheit und wie können wir es uns sowohl drinnen wie draussen gemütlich machen?

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Wie machen wir es uns gemütlich im Herbst?

TV - WDR Hier und Heute, 01.10.2020, 16:15 Uhr

Der Raum ist der Spiegel unserer Seele. Wie können es wir uns zuhause im Herbst gemütlich machen und was sind die Trends?

Gesunde Lebensräume, da wo man sich wirklich wohl fühlt, sind klar im Trend.

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Emotionales essen. Wie dein Zuhause dir helfen kann!

Instagram - Live Interview, 29.09.2020, 17:00 Uhr 🇧🇷 

Psychologie trifft Innendesign!

Zusammen mit der Psychologin @Chrismindfuleating sprechen wir über was das emotionale essen auslöst und wie der Raum einem dabei helfen kann.

Ansehen>> (auf portugiesisch)

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Mentale Leichtigkeit für Sportler

Vortrag - 12.09.2020 , in der Von Kunhardt Akademie

Leichtigkeit bringt Erfolg in Wettkämpfen!

Was ist Leichtigkeit? Wie und wann kann man sie im Sport einsetzen.

Darüber habe ich in der Akademie von Kunhardt für seine Schüler der Sport Mental Coaching Ausbildung referiert.

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Wie der Raum uns beeinflusst

Instagram - LIVE Interview, 06.09.2020, 16:00 Uhr 🇧🇷

Es gibt Situationen indem ich Innendesign mit Feng Shui verschmelze. Aus China,  werde ich live über diese Praxis befragt und teile auch die kuriosesten Geschichten die ich über die letzten 25 Jahre erlebt habe.

Ansehen>> (ist auf portugiesisch)

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Rituale gegen das morgendliche Familienchaos

Radio - WDR2, 30.08.2020, 16:10 Uhr

Der Morgenstress eskaliert Familiendiskussionen und Ehekrisen. Es gibt aber Gegenstände in deiner Wohnung die dir helfen, besser in den Tag zu starten!

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Wie man mit dem Verlust des Urlaubes umgehen kann

Radio - WDR 2, 28.06.2020, 18:10 Uhr

Eine Analogie mit dem Fussball und tolle Tipps wie man aus der Trauer wieder raus kommen kann.

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Das perfekte Schlafzimmer für den perfekten Schlaf!

TV - SAT.1 Frühstücksfernsehen, 25.06.2020

Für einen perfekten Schlaf, was muss raus und was muss rein in dein Schlafzimmer? Top Tipps

Ansehen >>

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Gesunde Lebensräume in Corona Zeiten

Radio - WDR 2, 17.05.2020, 09:10 Uhr

Warum ist es dem Menschen gerade so wichtig sich neu einzurichten und welche Tips habe ich, damit man sich Daheim wieder wohl fühlt?

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Leichtigkeit in Krisensituationen

Youtube - Interview, 08.05.2020

Was hat eine Wolle und Thunfisch mit der Leichtigkeit zu tun? Und wie kann ich mehr Leichtigkeit in einer Krise erleben?

Ansehen >>

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Mit Leichtigkeit durchs Leben

Youtube - Interview, 17.06.20219

Hier erfährst du wie Michael von Kunhardt (Experte für Spitzenleistung im Sport und Business), alles aus mir fragt, wie man mit mehr Leichtigkeit durchs Leben laufen kann.

Ansehen >> 

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So leicht geht gesundes Leben

Vortrag, Ohfamoos Verantstaltung

Einen Vortrag über die Leichtigkeit und wie Räume uns dabei stärken oder schwächen können. Einer schöner Abend, organiseiert von Ohfamoos

Speaker Rotary Club Shanghai Steilemann

Business meets Feng Shui

Speaker, Rotary Club Shanghai 🇨🇳

Wie das westliche Business mit dem Asiatischen Feng Shui Glauben zurecht kommen muss in China.

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Assessment Centers

Speaker, Hong Kong University 🇭🇰

Wie die neue Generation sich auf die Arbeitswelt und Vorstellungsgespräche / Assessment Centers vorbereiten kann.

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Talent Management

Speaker, Asia HRD Congress, Malaysia 🇲🇾

Wie Firmen ihre Talente finden und Entwickeln.

Speaker Katia Steilemann World at Work c

Talent Management

Speaker, World at Work Congress, Hong Kong 🇭🇰

Wie Firmen ihre Talente finden und Entwickeln.

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