Katia_Stielemann5519-min_edited.png

DEIN ZUHAUSE IST DEIN KRAFT-ORT!

Verändere deine Räume, und sie verändern dein Leben - ich zeig dir wie!

Hol dir den Gemütlichkeits-Guide
4_edited.png
RTL%20Katia%20Steilemann_edited.jpg
1_edited.png
2_edited.png
5_edited.png
3_edited.png
Global%20Times%20china_edited.jpg
Press%2520Logo%2520Smart%2520Shanghai_ed
Press%2520That's%2520Shanghai%2520Steile
suedwestpresseee_edited.png
presse - bunte.png
presse - westfalen-blatt_edited.jpg
presse - Süddeutsche_Zeitung_Logo.png
Press%2520City%2520Weekend%2520Shanghai%
Press%2520PPTV%2520Logo%2520China_edited
WOBEI BRAUCHST DU GERADE HILFE?
icon depressiv_edited.png

"Mir geht es seelisch nicht gut. Etwas depressiv"

Was kann ich in meinen Räumen verändern, damit ich besser schlafe und häufiger an etwas schönes denke?

zeig mir Ideen
icon kinderzimmer_edited.png

"Mein Kind will nicht hören und rastet ständig aus"

Wie soll das Kinderzimmer aussehen, damit es mit der Erziehung besser klappt?

gib mir Tipps
icon zusammenziehen_edited.png

"Wir ziehen nach Köln - wollen uns schnell einleben"

Umzug mit Familie ist stressig! Wie können wir uns im neuen Zuhause, schnell einleben  und wohlfühlen?

zeig mir wie
WAS ICH DIR ANBIETE

Gesunde Raumgestaltung

Ich prüfe deine Räume, wie sie...
​

  • gemütlicher werden

  • dich besser schlafen lassen

  • zu deinem Kind passen

  • weniger Elektrosmog haben

  • für die Arbeit geeignet sind

  • oder nach Feng Shui eingerichtet sind

zur Raumberatung

Im Kopf aufräumen

Ich zeige dir, wie du...
​

  • Stress reduzierst

  • mutiger und intuitiver wirst

  • loslassen kannst

  • Gedankenkarrussel stopst 

  • schneller entspannst

  • schneller einschläfst

  • Konflikte löst

zum Mental Coaching

Egal ob dein Problem, Themen sind, wie: "entspannen zum Einschlafen", "innere Unruhe besiegen" oder "Konflikte lösen"- als Mental Coach, Raumexpertin und Präventologin zeige ich dir, wie du das endlich schaffen kannst.

1
Entdecken
Erstmal reden wir und finden heraus, was dich gerade bedrückt und was du wirklich brauchst
2
Gestalten
Als nächstes zeige ich dir, wie du das, was du brauchst, in deinem Raum widerspiegeln kannst
3
Mental stärken
Dann arbeiten wir an deiner Gedankenwelt um dich selbstsicher und mental stark zu machen.
SO FUNKTIONIERT'S
Oi, ICH BIN KATiA

Du wirst wie dein Haus, und dein Haus wird so wie du!

Egal ob Daheim oder auf der Arbeit - Räume haben mir immer geholfen, kreativ, entspannt und mental gesund zu bleiben.

Die wenigsten wissen es: Gegenstände, Farben und Formen haben einen viel grösseren Einfluss auf unsere Gesundheit & Erfolg, als wir es glauben.

Deshalb habe ich vor vielen Jahren meine internationale HR Karriere an den Nagel gehängt - denn jeder soll das lernen. Heute bin ich ausgebildete Präventologin, Mental Coach & Interior Designer.

Ich möchte dir zeigen, was du konkret tun kannst, damit es dir endlich wieder gut geht.
Katia_Stielemann5092-min.jpg
Erfahre mehr über mich
WOMIT DU RECHNEN MUSST, WENN RÄUME NICHT PASSEN

Räume wirken direkt auf unser Nervensystem

Räume sind viel wichtiger für unsere körperliche und mentale Gesundheit, als wir es glauben! Sie können unsere Hormone, Blutdruck, Herzschlag, Atem und sogar unseren Appetit verändern.

Ein Beispiel für Hormon Veränderung zeigte das Projekt der UCLA Universität in Kalifornien. Sie belegten, dass nur der Anblick von Unordnung, das Stresshormon Cortisol ansteigen lässt - und das auf dasselbe Niveau wie von Menschen, die unter posttraumatische Belastungsstörung leiden!

Es geht aber um viel mehr als nur aufräumen und ausmisten! Es geht um Farben, Formen, Düfte, Proportionen, Location, Licht, Ausrichtung, Gefühle und Kontraste.


Wer sich wohlfühlen möchte, aber die Räume dabei vergisst, kann darunter leiden:
​
  • schlechten Schlaf
  • unkonzentriertes Arbeiten,
  • gereizte Nerven
  • ständiges Streiten mit Familienmitgliedern
  • schwächeres Immunsystem
  • Lernschwierigkeiten
  • aggressives Verhalten
  • schnelleres Altern
  • ungesunde Gewohnheiten
Jetzt beraten lassen
INSPIRATION & TIPPS
1
2345

endlich wohlfühlen

schneller entspannen

produktiver werden

Beziehung stärken

Hand Weights

Nadine S. - Deutschland
Privat Kundin

Zurück zum Sport

 

Wochenlang habe ich mir vorgenommen, abends auf den Stepper zu gehen. Leider machte ich es nie und war schon ganz frustriert. Katia hat den Ort im Haus identifiziert, wo ich die unbewusste Entscheidung treffe, lieber zur Couch zu laufen, anstatt zum Stepper. Seitdem wir diesen Ort verändert haben, klappt es mit dem Sport!

Desk and Chair

Andrew H. - China
Director ELG school

Keine Unfälle mehr

​

Wir haben Katia gerufen, weil wir plötzlich leichtsinnige Unfälle in unserer Schule hatten. Unsere chinesischen Mitarbeiter haben uns gebeten, Hilfe zu holen. Nachdem wir die meisten vorgeschlagenen Änderungen umgesetzt haben, haben die Unfälle aufgehört!

First Aid

Ute J. - Deutschland
Privat Kundin

Ehekrise gemeistert

 

Katia hat mich in einer schweren Krise begleitet und überzeugte durch hohe Kompetenz, Flexibilität und Individualität. Durch ihre Unterstützung fühlte ich mich durch diese Zeit manövriert und konnte wieder zu mir finden. Ich spreche meine absolute Empfehlung aus.

DAS SAGEN MEINE KUNDEN