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Cologne, Germany
Languages: German, English, Portuguese, Spanish and Italian
Impressum

© 2019 by Katia Steilemann

TIMELESS

"Good Aging"

 

Gezielte Ernährung,

altersgerechte Bewegung und

mentale Leichtigkeit

"Die Zeit bleibt für keinen stehen. Zum Glück gibt es die Forschung die schon ganz viele tolle Erkenntnisse über das gute Altern liefert!"

Die Zellen werden müde und unser Körper arbeitet nicht mehr so problemlos wie früher. Hat man einmal akzeptiert was ist, kann man sich auf dem Weg machen es zu verbessern. Good Aging heist gutes Altern. Mit der richtigen Ernährung, Bewegung und mentaler Einstellung kannst du dich jünger fühlen und hoffentlich auch länger leben!   

Lerne das zu akzeptieren, was ist, das zu verändern was möglich ist und das zu geniessen was kommt. Sei im Einklang mit der Zeit.

 

21 Tage lang bekommst du maßgeschneiderte Aufmerksamkeit, Inspirationen und Aufgaben. Ich teile mit dir aktuelle Wissenschaftliche Informationen und gemeinsam finden wir was dir gut tut. 

Und da jeder einzigartig ist, wird auch dieses Programm selbstverständlich für dich massgeschneidert! Das Ziel ist bei vielen das selbe, aber der Weg ist bei allen anders.

Für Männer und Frauen in jedem Alter!

Was bekommst du?

  • 21 Tage "Timeless" Programm mit 3 live Terminen

  • Viel Wissen und Informationen über Gesundheit

  • Leichte und altersgerechte Rezepte und Ernährungstipps

  • Literatur Empfehlungen

  • Motivations- und Inspirationssprüche

  • video Botschaften