GESUNDE GEWOHNHEITEN

Damit dir das gesund und fit bleiben leichter fällt, und auf Dauer Spaß macht

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HAST DU ES AUCH SATT, WENN ...

  • du ständig deine Diät aufgibst?

  • du dir ständig neue gesunde Gewohnheiten versprichst, und nach ein paar Wochen aufgibst?

  • du die Finger nicht von den Süßigkeiten lassen kannst?

  • du ein schlechtes Gewissen hast, weil du mal wieder kein Sport gemacht hast?

Dann brauchst du endlich die Hilfe deiner Räume!

WIE KÖNNEN RÄUME MIR DABEI HELFEN?

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Räume beeinflussen unser Gemüt. Stimmt die Größe, Farbe und Einrichtung, können sie uns sogar motivieren unsere Ziele und Träume zu folgen!

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Wer bessere Entscheidungen treffen möchte, sollte wissen, wo und wann die schlechten getroffen werden. Das kann man im Raum entdecken!

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Gegenstände können uns auch helfen, bessere Entscheidungen zu treffen. Sie fördern unser Gedächtnis und beeinflussen unsere Erinnerungen.

ICH KENNE MICH MIT MENSCHEN, GESUNDHEIT & RÄUMEN AUS

 

Oi, ich bin Katia.

Als Präventologin, kenne ich die besten Gewohnheiten für ein gesundes Leben und wissenschaftlich geprüfte Methoden für Stressbewältigung, Entspannung und Selbstmotivation.

Als Interior Designer und Feng Shui Beraterin kenne ich die neuesten Erkenntnisse der Neuroarchitektur und die ältesten Weisheiten der Raumgestaltung.

Als Coach und über 16 Jahren Berufserfahrung in Personalabteilungen von top Dax-Unternehmen, habe ich ein gutes Gespür für was Menschen brauchen um ihr Potential zu entfalten.

GESUNDE GEWOHNHEITEN

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Das Problem mit den Gewohnheiten...

 

  • Wenn es uns seelisch nicht gut geht, haben wir wenig Lust, uns etwas Gutes zu tun und treffen falsche Entscheidungen

  • Ungesunde Gewohnheiten sind nicht das Problem! Unsere seelische Belastung sind die Ursache und die Gewohnheiten, eine Reaktion. 

  • Wenn wir in "schlechten" Räumen sind, werden wir bald wieder rückfällig

Gemeinsam entdecken wir durch das Mental Coaching, was dich seelisch belastet und wie du besser mit deinen Herausforderungen umgehen kannst. Wir können sogar die Raumaufstellung zur Hilfe nehmen, um emotionale Blockaden und Konflikte ans Licht zu bringen.

 

Danach wirst du nicht nur Räume haben, die dich inspirieren und motivieren, es wird dir auch leichter fallen, langfristig gesunde Routinen zu folgen.

DAS KANNST DU AUCH NOCH DAZU BUCHEN

 
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GESUNDE 

RAUMGESTALTUNG

"Zeige mir deinen Raum und ich sage dir, was dich schwächt."

Ich sehe das, was du nicht siehst und gebe dir konkrete Vorschläge, wie du dienen Raum noch besser und gesünder gestalten kannst.

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GESUNDE 

BEZIEHUNGEN

"Räume und Gegenstände können viel über deine Beziehung verraten."

 

Mit der Methode der Raumaufstellung entdecken wir Glaubenssätze, emotionale Blockaden und finden neue Lösungen für Konflikte und Beziehungsprobleme.

MACHE JEMAND ANDERES GLÜCKLICH

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"Ich wünsche dir viel Glück, Gesundheit und, dass all deine Träume in Erfüllung gehen!"

Dabei bleibt es auch meistens. Bei leeren Worten, die man halt so zum Geburtstag sagt...

Mit einem Gutschein kannst du endlich mehr als nur wünschen! Du hilfst jemanden, den du lieb hast, den eigenen Zielen konkret näher zu kommen.

KUNDENGESCHICHTEN

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Nadine möchte abends Sport machen!

Nadien wollte gesündere Gewohnheiten haben und erzählte mir beim Erstgespräch, dass sie zwei Mal die Woche abends auf den Stepper gehen wollte aber sie es irgendwie nie schafft.

Wer kennt das nicht!? Wir nehmen uns etwas vor, halten es eine Woche aus und dann finden wir bessere Ausreden es nicht mehr zu tun. 

Ich habe erstmal geprüft ob Abends auch wirklich gut in ihre Routine passt und als wir das geklärt hatten sind wir durch ihre Wohnung gelaufen. Warum?

Damit wir entdecken wo genau sie die unbewusste Entscheidung trifft, lieber Richtung Sofa zu laufen anstatt Richtung Stepper.

Und wir haben es gefunden! Es war im Flur, genau zwischen Treppe und Wohnzimmer. Wir haben dann ein Gegenstand genutzt um den Ort zu verändern und somit hat sie seit dem, 2x pro Woche eine bewusste sportliche Entscheidung getroffen!

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Mario möchte abnehmen!

Mario wollte unbedingt abnehmen, aber er ist gefühlt, tausend Mal am Tag zum Kühlschrank gelaufen und hat sich etwas kleines zum naschen geholt.

Kennst du das auch?

Ich habe ihm einen einfachen Trick beigebracht:  Er sollte sich ein Gegenstand im Haus aussuchen und in den Kühlschrank stellen, damit es ihm bewusst wird, wenn er mal wieder die Kühlschranktür öffnet.

Ich musste so lachen als er mir dieses Bild geschickt hat! Mario hat den Super Mario ausgesucht! 

Klingt alles etwas komisch? Tja, die besten Lösungen sind unerwartet und machen Spass! 

Es hat funktioniert! Wir haben sein Bewusstsein erhöht und neue Gedanken & Gewohnheiten einprogrammiert.

TESTIMONIALS

Woman and Column

Birgit G.

Du hast mir eine ganz neue Richtung gezeigt, mein Horizont erweitert und mein Leben bereichert. Und alles mit so viel Leichtigkeit und Verständnis für die emotionalen Bedürfnisse. Ich werde dich allen weiterempfehlen!

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Christopher W.

Du hast es geschafft mir vor Augen zu führen, das jede Situation immer zwei Seiten hat. Danke dass du mir geholfen hast mein Augenmerk auch in speziellen Situationen, auch auf andere zu lenken.

On the Beach

U. J.

Katia hat mich in einer schweren Krise begleitet und überzeugte durch hohe Kompetenz, Flexibilität und Individualität. Durch ihre Unterstützung fühlte ich mich durch diese Zeit manövriert und konnte meine Persönlichkeit weiter entfalten. Ich spreche meine absolute Empfehlung aus.