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Köln, Deutschland  
Sprachen: Deutsch, Englisch, Portugiesisch, Spanisch and Italienisch
Impressum

© 2019 by Katia Steilemann

eMotion

"Eine Reise mit dir"

 

Intuitives Essen,

Mentale Leichtigkeit und

Urbewegung

Das einzige Programm wo Sportbekleidung, Fitness Studio und Diät verboten sind!

BEWEGUNG UND VITALITÄT WERDEN DIR WIEDER LEICHT FALLEN! 

 

Auf dieser Reise werde ich dir den Weg zeigen Richtung Gesundheit und Leichtigkeit. Ganz tolle Aufgaben, Inspirationen und Tipps erwarten dich! Du wirst unter anderen lernen, dein Körper so zu lieben wie er ist und erfahren wie er genau funktioniert. Durch praktische Ernährungs- und Kochtipps wirst du das Intuitive Essen lernen.

Und wenn es um Sport geht, drehen wir alle Glaubenssätze die du damit verbindest, auf den Kopf! Du wirst die liebe zur Bewegung wieder entdecken und nie wieder aufhören wollen diesen neuen Weg zu gehen.

 

"Wenn du auf dein Körper achtest wenn er flüstert,  musst du ihn nicht hören wenn er schreit!"

 

Und da jeder einzigartig ist, wird das Program selbstverständlich für dich massgeschneidert! Das Ziel ist bei vielen das selbe, aber der Weg ist bei allen anders.

Was bekommst du?

  • "Reiseticket" für 21 Tage eMotion Programm mit 3 live Terminen

  • "Koffer" voller Wissen und Informationen über Mentale und Körperliche Gesundheit

  • Leichte Rezepte

  • Ernährungs- und Bewegungstips

  • Literatur Empfehlungen

  • Motivations- und Inspirationssprüche

  • video Botschaften und Traumreisen

  • Reisetagebuch und einen Papier Traumfänger

Was Kunden sagen

Ich wußte erst nicht was mich da erwartet aber jetzt bin ich völlig überrascht! Ich habe gelernt wie man wieder Spaß an der Bewegung hat und das kombiniert mit dem Mentalen training war einfach klasse. Ich habe meine Angst in den Griff bekommen und dadurch nicht mehr den Bedarf so viel Schokolade zu essen und Wein zu trinken. Ich bereite mich jetzt sogar auf ein halb-marathon vor!

Es war toll! Alles war maßgeschneidert und ich habe gemerkt wie sehr mein Emotionales von meinem fitness abhängt. Ich weiss jetzt was zu tun ist!

Katia ist so ein positiver und erfahrener Mensch, daß es mich einfach jeden Tag inspiriert hat. Die kleinen Tipps und informationen über den Körper waren sehr hilfreich. Ich hätte nie gedacht, daß ich in einem Fitness Program auch über Dankbarkeit und Bewusstsein lernen würde.

Ich habe gelernt, daß ich mit Sport mein Körper nur mehr gestresst habe. Ich glaubte immer viel Zeit dazu zu brauchen, das richtige outfit und dass es absolut erschöpfend sein muß um sich zu lohnen. Katia hat mir mit ihrem Geschick genau das Gegenteil bewiesen und ich habe tolle Fortschritte gemacht mit den Zielen die ich mir am Anfang gesetzt habe. Empfehle es absolut weiter, auch wenn du nicht in Köln lebst. Über skype und clickmeeting haben wir uns jede Woche getroffen!